龙涛完成了任务，获得了奖励。

并且击杀了那个轮回者之后，也获得了额外奖励。

那额外奖励，让他很是兴奋。

琦玉老师的修炼手册，这个牛批啊。

看那粉巨人的样子，一拳便能轰出那么强的力量。

虽然只能轰出一拳，但那也足够了。

很多时候，一拳便能解决问题。

当下，托尼对龙涛说道：

我先把总统送回去，然后找个地方，探讨一下二维化的问题。

龙涛点了点头。

待托尼离开之后，龙涛从自己的游戏背包之中，拿出那本修炼手册来。

打开翻卷着的第一页。

只见上面用日文写着几行字。

不过龙涛配有即时翻译系统，对于任何文字都能够一眼就懂。

上面写的是：我要成为最强的英雄！

翻到第二页，上面也记着几行字：

从今天起，每天完成以下训练。

1：俯卧撑100次；

2：仰卧起坐100次；

3：100个深蹲；

4：跑步10公里。

要问琦玉是怎么变强的，怎样变成一拳便能秒杀所有怪物的存在。

答案就是这四条。

看起来很儿戏。

琦玉下面还写了几句话。

像是简单的日记：

3月5日：别看这些体力锻炼很简单，但是很少人能每天坚持。

5月2日：前三个月是最难熬的时候。

8月13日：双腿僵硬也要坚持下去。

1月7日：双臂疼到发出塑料的咔咔声，也要继续完成俯卧撑。

8月18日：突破极限之后，也不要停下训练的脚步。

3月2日：每天不断训练，最重要的，是持之以恒。

这几句话的下面，又写了一行大字：

三年了，我，变秃了，也变强了。

整个笔记本大约有50多页。

但是只记了这么一点内容。

龙涛都有些无语。

若是变强真的这么简单的话，那岂不人人都能达到琦玉那样的程度？

不过仔细想想，其实也没那么简单。

琦玉在锻炼之前，可并没有想到自己能强到这种地步。

所以在不知道会变得这么强的情况下，让一个人坚持三年，恐怕这世界上真没几人能做到。

即便是自律如科比詹姆斯，在休赛期度假的时候，依然会坚持训练。

但是偶尔也会放松一下。

所以，这简单的训练，其实要坚持下来，很难！

而此时的龙涛，却明明知道会变强。

所以对于他来说，这就是坚持下来的动力。

当下，龙涛找了一个安静的地方，便要开始训练。

脑海之中，却传来提示：

【使用琦玉的方法锻炼时，将会暂时限制宿主的能力。宿主在训练期间，身体素质只会相当于普通人。】

龙涛并不意外。

如果不限制能力的话，这些锻炼对他来说，基本上没有任何难度。

很快，他能感觉到自己的身体似乎重了很多。

五感也比过去迟钝了很多。

本来能听到方圆十公里之内的任何声音，哪怕是蚊子飞过的声音。

但是现在却连五米之外的蚊子声音也难以听到。

走了两步，也觉得脚步极其沉重。

龙涛苦笑一声。

开始吧。

他自言自语道。

随后，便开始了100次俯卧撑。

在脑海之中传来的信息提示下，他的俯卧撑极其标准。

双臂呈90度夹角。

身体平直，没有任何弯曲。

这样的俯卧撑，连做十个，就已经有些坚持不下去了。

咬牙硬挺，又做了十个。

扑通一声，摔倒在地。

休息了大约一分钟，爬起来继续。

就这样，区区100个标准俯卧撑，龙涛中间休息了六次，才勉强做完。

接着就是仰卧起坐。

这个对于龙涛来说，倒是不那么难。

100个标准仰卧起坐，他只用了一次便做完。

然后是深蹲和跑步10公里。

当做完100次深蹲时，龙涛感觉体能已经消耗了许多。

但依然咬牙坚持跑步10公里。

对于现在体质只是普通人的龙涛来说，跑步10公里，着实是有些艰难。

他跑到4公里时，感觉呼吸道像是被锯开了一样，有种撕裂的感觉。

但是他知道坚持下去，自己就能变强。

于是咬着牙，强忍着身体的不适，继续向前。

到了8公里时，他明显已经感觉不到自己的双腿了。

汗水不断流进水眼的眼角，让他觉得双眼火辣辣地疼。

缺氧、窒息的感觉，时时刻刻都在向他袭来。

即便是知道这样坚持下去，就能变强。

他都忍不住有要放弃的想法。

当然，这个念头只是在他脑海之中一闪而逝。

为了变强，他会坚持。

为了复活小白，他必须要坚持！

终于，又咬牙坚持跑了五分钟后，完成了10公里。

呼

他再也坚持不住，一屁股坐了下来。

但是因为刚刚经过了剧烈运动。

这么一坐，就觉得心脏之中的热血，似乎要直接冲出来。

他只能又站了起来。

扶着路边的一棵树，缓缓走动。

妈的，像这样要坚持三年？

我靠！

龙涛不禁在心中吐槽了一句。

琦玉说得对，这点锻炼，看起来简单。

但是刚开始锻炼时，这一整套下来，真像死过一次似的。

要坚持三年，实在不是容易的事。

真不知道琦玉那变态是怎么坚持下来的。

在路边半个小时之后，龙涛差不多才缓过劲儿。

迈着双腿，缓缓向前走去。

最终找了个酒店，进去冲了个澡，没多久便睡了过去。

次日一早醒来，看了看手机，发现有一个未接电话。

是托尼打来的。

龙涛这才想起托尼昨天说过，要探讨什么三维世界二维化的事情。

他给托尼回了个电话。

电话那边的声音传来：

龙，放我鸽子？这样好吗？

龙涛抱歉一笑，说道：

昨晚经过一场大战，实在太累。你走之后没多久，我就睡了，没听到电话。抱歉。

托尼此时关心的不是这个，问道：

你在哪，我现在就过来，研究一下二维化的事情。

龙涛道：

我觉得你应该先想办法完善一下你的装甲。42被毁了，你是不是该做一套43，在42的基础上全面升级一下。

托尼回答道：

史塔克大厦已经在做准备工作了。预计明天下午，我在史塔克大厦的工作室，便可以开始工作了。

龙涛心中一喜，道：

这样最好。

托尼接着问道：

不过我目前最关心的，就是你能将任何物体二维化的问题。你到底在哪？

龙涛无奈，说了自己酒店的名字。

没多久，托尼便赶了过来。

龙涛自然不知道什么二维化的问题。

直接拿出一张二向箔来。

说道：

这东西可以给你去研究。不过研究完之后，你得还我。

三月，初春。

看最新章节内容下载爱阅小说app，最新章节内容已在爱阅小说app，网站已经不更新最新章节内容。南凰洲东部，一隅。

阴霾的天空，一片灰黑，透着沉重的压抑，仿佛有人将墨水泼洒在了宣纸上，墨浸了苍穹，晕染出云层。

云层叠嶂，彼此交融，弥散出一道道绯红色的闪电，伴随着隆隆的雷声。

好似神灵低吼，在人间回荡。

请下载爱阅小说app，无广告免费阅读最新章节内容。血色的雨水，带着悲凉，落下凡尘。

大地朦胧，有一座废墟的城池，在昏红的血雨里沉默，毫无生气。

城内断壁残垣，万物枯败，随处可见坍塌的屋舍，以及一具具青黑色的尸体、碎肉，仿佛破碎的秋叶，无声凋零。

往日熙熙攘攘的街头，如今一片萧瑟。

曾经人来人往的沙土路，此刻再无喧闹。

只剩下与碎肉、尘土、纸张混在一起的血泥，分不出彼此，触目惊心。

不远，一辆残缺的马车，深陷在泥泞中，满是哀落，唯有车辕上一个被遗弃的兔子玩偶，挂在上面，随风飘摇。

白色的绒毛早已浸成了湿红，充满了阴森诡异。

浑浊的双瞳，似乎残留一些怨念，孤零零的望着前方斑驳的石块。

那里，趴着一道身影。

这是一个十三四岁的少年，衣着残破，满是污垢，腰部绑着一个破损的皮袋。

少年眯着眼睛，一动不动，刺骨的寒从四方透过他破旧的外衣，袭遍全身，渐渐带走他的体温。

网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容可即便雨水落在脸上，他眼睛也不眨一下，鹰隼般冷冷的盯着远处。

顺着他目光望去，距离他七八丈远的位置，一只枯瘦的秃鹫，正在啃食一具野狗的腐尸，时而机警的观察四周。

似乎在这危险的废墟中，半点风吹草动，它就会瞬间腾空。

下载爱阅小说app，阅读最新章节内容无广告免费。而少年如猎人一样，耐心的等待机会。

良久之后，机会到来，贪婪的秃鹫终于将它的头，完全没入野狗的腹腔内。

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