内家练气如同人体气血循行，都是由手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经为一周天。

另有奇经八脉，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经。其既能沟通十二经脉之间的联系有能对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。但是一个人的内功如果练到奇经八脉上，如不是走火入魔，那便是震古烁今的大宗师了。

叶枫身上毒气所淤积处正是阴脉之海任脉，阴为里而阳为表。若是这股寒毒在阳脉之中，当可将之缓缓发散，练气之人元阳充足，便是使一剂散寒解表的峻剂，如什么麻黄汤。桂枝汤之类的也是使得。

可是叶枫的寒毒偏生郁结于丹田之中。道家所言上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。上丹田为性根，下丹田为命蒂，性命交修便可炼神还虚。然内家所言丹田，不过是下丹田精气化生之处。

叶枫这样想着，不知不觉间丹田中一股寒气沿着足厥阴肝经下行，接着便是手太阴肺经、手阳明大肠经一路往下。叶枫这时候猛地醒悟，这一股寒气倘若沿着经脉运行周天，岂非要将全身冻僵？急忙想要运气将之压服，谁知道这股寒毒竟然沛然莫之能御，便沿着足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经来运行周天。

这一下吓得叶枫几乎魂飞天外，想要运气护住心脉，这寒气循着手少阴心经循行，手少阴心经络于心脏，倘若这寒气将心头热血都冻结了，那人岂非死了？他心中想着，那寒气已经自己沿着手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经一路走去。

云烟见叶枫满脸惊惧莫名之状，还以为他是害怕的紧了方才如此，又哪知道叶枫体内发生了如此翻天覆地的变化。此时叶枫虽然外表看上去与常人无异，但是倘若以手相触却只会觉得一片冰凉。好在他内功颇为了得，脏腑经脉颇为强健，这才没有被寒毒毁去。

叶枫运一口气护住心头的一点暖气，那寒毒却已经沿着手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经运行了一个周天。这时候寒毒终于又被叶枫压服，贮于丹田。这时候叶枫再不敢运气，这寒毒之怪，非任何医典或内功秘籍上所载，贸然行事实在是拿自己的性命做赌。

那边慕容龙城却似乎斗不过那女子，此时已经是守御多而进攻少，渐渐的呈现败象。云烟对叶枫冷笑一声道：“可惜长歌门从此断了香火！”